In der Welt der Nahrungsergänzung gibt es viele Informationen aber auch viele Fehlinformationen. Was stimmt wirklich, was ist Unsinn? Wir stellen die fünf größten Mythen vor damit du bewusst wählen kannst.
Mythos 1: “Mehr ist immer besser”
Manche denken: Je mehr Vitamine/Mineralien, desto gesünder. Aber dein Körper hat ein Limit! Zu viel kann sogar schädlich sein (z.B. Vitamin A, D, Eisen).
Mythos 2: “Alles kommt aus der Nahrung”
Im Idealfall ja, aber die Realität sieht anders aus. Durch intensive Landwirtschaft, Stress, verarbeitete Lebensmittel und weniger Sonnenlicht haben viele trotzdem Mängel. Supplemente sind kein Luxus, sondern für viele notwendig.
Mythos 3: “Alle Nahrungsergänzungen sind gleich”
Falsch! Form, Reinheit, Herkunft und Zusammensetzung machen den Unterschied. Wähle immer getestete, transparente Qualität wie Not For Tomorrow.
Mythos 4: “Man spürt immer sofort die Wirkung”
Manche Vitamine geben schnell einen Boost, aber viele Effekte (wie mehr Energie, bessere Abwehr) bauen sich erst über Wochen oder Monate auf. Geduld ist entscheidend.
Mythos 5: “Supplemente braucht man nicht, wenn man gesund ist”
Auch gesunde Menschen können Mängel bekommen durch Stress, Sport, Schwangerschaft, Alter oder bestimmte Ernährungsweisen (vegan, vegetarisch). Vorbeugen ist besser als heilen.
Ehrlichkeit vor allem
NOTFORTOMORROW glaubt an Fakten, nicht an Märchen. Wir teilen, was wirklich wirkt, testen alles selbst und wählen nur das Beste. Nicht morgen, sondern heute.