Protokoll / Training

Rund um dein Training aufgebaut.

Eine Routine für Trainingstage mit Magnesium und Kreatin. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.

2Produkte
✓Routine-Anleitung
✓Laborgeprüft
Der Stack

Der Regenerations-Stack

Zwei Produkte für deine Trainingsroutine. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Magnesium 7 in 1
Core

Magnesium 7 in 1

251 mg elementares Magnesium aus sieben Formen, für eine normale Muskelfunktion, eine normale Eiweißsynthese und die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.

€29,95 Im Stack
Kreatin-Monohydrat, ultramikronisiertes Pulver
Leistung

Kreatin-Monohydrat, ultramikronisiertes Pulver

Ultra-mikronisiertes Kreatinmonohydrat. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.

€19,95 Im Stack
Ihre Routine

Deine Regenerations-Routine

Timing rund ums Training, dann auch an Ruhetagen konsequent bleiben.

  1. / 01 Tagsüber

    Creatin täglich

    Eine tägliche Portion Creatin, an Trainings- wie an Ruhetagen.

  2. / 02 Abends

    Magnesium am Abend

    Zwei Magnesium-Kapseln mit Wasser nach dem Training oder zu deiner Abendmahlzeit.

  3. / 03 Jederzeit

    Bleib konsequent

    Halte die Routine auch an Ruhetagen ein.

Warum dieser Stack

Für die Arbeit nach der Arbeit

Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zu einer normalen Eiweißsynthese und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Zusammen bilden sie eine einfache Routine für Trainingstage.

Die Arbeit geht nach der Einheit weiter.

Füge den Regenerations-Stack hinzu und halte ihn täglich, ob Trainingstag oder nicht.