Historier
Honest writing on supplements, biology and high-performance living. New article every two weeks.
Sesongguide for kosttilskudd: Hva kroppen din trenger hver sesong
Shilajit was literally formed at altitude — and the research shows it helps your body perform there too. Fulvic acid improves oxygen utilization, mitochondrial...
Read article →
De 5 største mytene om vitaminer og mineraler
De 5 største mytene om vitaminer og mineraler I kosttilskuddverdenen er det mye informasjon, men også mye feilinformasjon. Vi avliver de vanligste mytene for...
Read article →
Hva gjør koffein egentlig med kroppen og hjernen din?
Hva gjør koffein egentlig med kroppen og hjernen din? Koffein nesten alle bruker det. I kaffe, te, cola, energidrikker eller til og med i...
Read article →
Hvordan bygger du en rutine som varer?
Hvorfor rutiner er så kraftfulle Rutiner sparer energi. Du trenger ikke bestemme deg hver dag: "Skal jeg eller ikke?" Det blir rett og slett...
Read article →
Trending: Shilajit Det eldgamle kosttilskuddet som moderne vitenskap bekrefter
Shilajit went from obscure Ayurvedic remedy to a supplement everyone's asking about and for the first time, we have legitimate research explaining why. This...
Read article →
Hvorfor kosttilskudd alene ikke er nok
Hvorfor kosttilskudd alene ikke er nok Mange tenker: "Hvis jeg tar kosttilskudd, ordner det seg." Men ærlig talt? Ingen pilleglass kan erstatte en sunn...
Read article →
Den komplette guiden til NMN: Vitenskap, fordeler og hva du kan forvente
Airports, planes, and hotels expose you to hundreds of novel pathogens. Jet lag suppresses immune function. Sleep disruption drops your T-cell activity. Zinc picolinate...
Read article →
Alpha-GPC og hjernen din: Hva forskningen faktisk sier om dette populære nootropikaet
Hjernen din brenner gjennom kolin raskere enn du kan spise egg og de fleste går på tomgang uten å vite det. Kolin er et...
Read article →
Vårtretthet er ekte: Vitenskapen bak hvorfor du føler deg utmattet når været blir varmere
Du overlevde vinteren så hvorfor føler du deg verre nå som solen endelig er tilbake? Hvert år, ettersom klokkene skifter og dagslyset strekker seg...
Read article →
Hva er Shilajit? Den eldgamle kraften for ditt moderne liv
Shilajit. Kanskje du har hørt om det kanskje det fortsatt høres ut som magi eller en myte. Men denne eldgamle "fjellkraften" fra Himalaya er...
Read article →
Rett på sak: Ærlig om helse, kosttilskudd og deg selv
La meg være ærlig: du kan ta de beste kosttilskuddene i verden, de dyreste flaskene, de mest innovative formlene men hvis resten av livet...
Read article →